top of page

sön 18 juni

|

Online via Zoom

Bli av med Oro, Ångest och Självkritik

Nu är det kanske dags att ta tag i de malande tankarna? Låt sommaren få bli en tid för inre lugn och njutning. Unna dig att ta första steget mot att bli av med oro, ångest och självkritik!

Anmälan är stängd
Se andra evenemang
Bli av med Oro, Ångest och Självkritik
Bli av med Oro, Ångest och Självkritik

Tid och plats

18 juni 2023 16:00 – 16:45

Online via Zoom

Om evenemanget

Varför får vi ångest? Hur kan oro vara skadligt för oss och varför vill hjärnan vara så negativ? Under det här korta tillfället leder Leg. Psykoterapeut Sandra Ölund oss igenom hur allt hänger ihop och hur du kan börja ta makten över dina tankar. 

Vi rekommenderar att du efter denna introduktion fortsätter att öva på att ta kontrollen över ditt mående med våra "booster-program" i appen. Du får gärna ha kameran på om du vill men slå av mikrofonen för allas trevnad. Sitt gärna på en bekväm och avskild plats och ha tillgång till papper och penna. 

Biljetter

  • Biljett

    149,00 kr
    Skatt: moms inkluderad
    Försäljning avslutad

Totalt

0,00 kr

Dela detta evenemang

bottom of page